Post przerywany – klucz do długowieczności
Post jest tak stary jak sama ludzkość. Podczas gdy nasi przodkowie byli w naturalny sposób zmuszeni znosić długie okresy bez jedzenia ze względu na jego niedostatek, w dzisiejszym społeczeństwie post często wynika z powodów kulturowych, duchowych lub medycznych. Ale czy post jest również korzystny z punktu widzenia długowieczności? Przyjrzyjmy się najpierw rodzajom postu. W kulturze …
