postprzerywany

Suplementacja kolagenu jest bardziej złożona niż się nam wydaje. Mamy na rynku wiele dostępnych produktów z kolagenem czy kwasem hialuronowym, ale który jest właściwy i który mamy wybrać? W tym artykule odpowiemy co jest ważne przy wyborze produktu z kolagenem oraz jakie są kluczowe składniki do produkcji własnego, endogennego kolagenu. W organizmie ludzkim, w przewodzie …

Jakie substancje wspierają produkcję kolagenu ? Read More »

Post jest tak stary jak sama ludzkość. Podczas gdy nasi przodkowie byli w naturalny sposób zmuszeni znosić długie okresy bez jedzenia ze względu na jego niedostatek, w dzisiejszym społeczeństwie post często wynika z powodów kulturowych, duchowych lub medycznych. Ale czy post jest również korzystny z punktu widzenia długowieczności? Przyjrzyjmy się najpierw rodzajom postu. W kulturze …

Post przerywany – klucz do długowieczności Read More »